Mỗi bước trên con đường đi đến hạnh phúc của Đức Phật đòi hỏi phải thực hành chánh niệm cho đến khi nó trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày của bạn.

Hơi thở tinh tế làm cho thân tâm lắng dịu và dễ trở thành tinh tế.
Đây là điều kiện để có an lạc và chánh niệm.

- Thiền sư Thích Nhất Hạnh -

Đừng cố ép buộc bất cứ điều gì.
Hãy để cuộc sống là một sự buông bỏ sâu sắc.
Chúa mở hàng triệu bông hoa mỗi ngày mà không cần ép nụ của chúng.

- Osho -

Hãy tử tế.
Hãy dịu dàng.
Và hãy bắt đầu với bản thân mình.

- Katrina Mayer -

Dấu hiệu thực sự của sự trưởng thành là khi ai đó làm tổn thương bạn và bạn cố gắng hiểu hoàn cảnh của họ thay vì cố gắng làm tổn thương họ trở lại.

- Trưởng thành -

Mọi thứ đều có bài học răn dạy, nếu bạn tìm được nó.

- Lewis Carrol -