Hôm nay, bạn có thể quyết định bước đi trong tự do.
Bạn có thể chọn cách đi bộ khác.
Bạn có thể bước đi như một người tự do, tận hưởng từng bước đi.

- Thích Nhất Hạnh -

Nếu bạn bỏ lỡ khoảnh khắc hiện tại, bạn đã lỡ hẹn với cuộc đời.
Điều đó rất nghiêm trọng!

- Thích Nhất Hạnh -

Đi bộ như thể bạn đang hôn Trái Đất bằng đôi chân của mình.

- Thích Nhất Hạnh -

Hãy uống trà của bạn một cách chậm rãi và tôn kính, như thế nó là trục mà trái đái quay - chậm rãi, đều đặn, không vội vã hướng tới tương lai; sống trong khoảnh khắc thực tế.
Chỉ có khoảnh khắc này là cuộc sống.

- Thích Nhất Hạnh -

Thiền là để ý thức về những gì đang diễn ra: trong cơ thể bạn, trong cảm xúc của bạn, trong tâm trí bạn và thế giới.

- Thích Nhất Hạnh -

Thiền không phải là trốn tránh; đó là một cuộc gặp gỡ thanh thản với thực tại

- Thích Nhất Hạnh -

Thiền định có nghĩa là về nhà với chính mình.
Sau đó, bạn biết làm thế nào để chăm sóc những điều đang xảy ra bên trong bạn, và bạn biết làm thế nào để chăm sóc những điều xảy ra xung quanh bạn.

- Thiền sư Thích Nhất Hạnh -

Chúng ta sẽ thành công hơn trong tất cả những nỗ lực nếu chúng ta buông bỏ thói quen chạy theo thời gian, tạm dừng để thư giãn và bình tĩnh lại.
Chúng ta sẽ có nhiều niềm vui hơn trong cuộc sống.

- Thiền sư Thích Nhất Hạnh -

Đừng chạy theo những suy nghĩ của mình như những cái bóng chạy theo hình.
Hãy tìm niềm vui và bình an ngay trong giây phút hiện tại.

- Thiền sư Thích Nhất Hạnh -

Thấy được tính vô thường của vạn vật, mình sẽ có một cái nhìn điềm đạm và trầm tĩnh, vì vậy những vô thường xảy đến không làm xáo động được tâm mình.

- Thiền sư Thích Nhất Hạnh -