Chỉ qua niềm vui và đau khổ mà con người thấu hiểu bản thân và vận mệnh của mình. Người ta học được cần phải làm gì và cần phải tránh gì.

Ai hành động theo lẽ thật thì hạnh phúc trong thế giới này và hơn thế nữa.

- Đức Phật -

Một đứa trẻ được phép bất hiếu với cha mẹ sẽ không có được sự tôn trọng thực sự đối với bất kỳ ai.

- Billy Graham -

Thiền chánh niệm là sự bao trùm của bất kỳ và tất cả các trạng thái tâm trong nhận thức, mà không thích cái này hơn cái khác.

- Jon Kabat - Zinn -

Hãy biết lắng nghe.
Đôi tai bạn sẽ không bao giờ dẫn bạn vào rắc rối.

- Frank Tyger -

Cái gì không phải của bạn: hãy buông bỏ nó.
Việc bạn buông bỏ nó sẽ vì hạnh phúc và lợi ích lâu dài của bạn.

- Đức Phật -